آموزش ساخت کاردستی با پاکت آبمیوه
تاریخ انتشار: ۳ خرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۰۴۵۴۲۵
قرار نیست برای ساخت هر وسیله، کاردستی یا اسباب بازی، هزینه زیادی در نظر گرفت و لوازم گران قیمتی خریداری کرد. گاهی با وسایل دورریختی خانه و آشپزخانه شما به نظر اصلا قابل استفاده نیستند، میتوان اسباب بازیها و کاردستیهای جذابی ساخت. با هم طرز ساخت چند کاردستی جالب با بطری و پاکت آبمیوه یا شیررا یاد بگیریم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
قایق عروسکی
قایق سواری نه فقط برای کودکان بلکه بزرگترها هم جذابیت بسیاری دارد. همه ما خاطره قایقهای کاغذی سادهای که پدرو مادرها در قدیم برای ما میساختند را به یاد داریم. حتما برای کودکانتان همان قایقهای جذاب کاغذی را بسازید از خاطراتتان برایشان بگویید، اما حالا با ما همراه شوید تا یک قایق مدرنتر بسازیم. برای ساخت این کاردستی نیاز به یک پاکت کاغذی خالی شیر یا آب میوه داریم. ابتدا پاکت را بشویید.
از یکی از چهار دیواره پاکت، یک مستطیل چند سانتی ببرید تا با افقی کردن پاکت، جایی شبیه به داخل قایق ایجاد شود. حالا نوبت آن است که بخش نقاشی کار را به کودکتان بسپارید. اجازه بدهید با خلاقیت خود آن را نقاشی کند. در صورتی که نیاز به کمک داشت تصویر را به او نشان دهید تا خودش این کار را انجام دهد. وسیلهای که به دست خود کودک درست شده باشد برای او جذابتر است. یک سیخ چوبی بردارید و با یک تکه پارچه یا کاغذ یک بادبان مثلثی ببرید و بالای سیخ چوبی بچسبانید. میتوانید برای جذابتر شدن قایق پنجرهای به شکل دایره از بدنه قایق جدا کنید.
خانه کاغذی
از همین پاکتها برای ساخت خانه هم میتوانید استفاده کنید. کافی است پاکت را رنگ آمیزی کنید. آن را ایستاده قراردهید تا شبیه به آپارتمان یا خانه چند طبقه شود. حالا بر روی آن در و پنجره تعبیه کنید. با ماژیک طرح آن را بکشید و با استفاده از کاتر، فضای مشخص شده برای در و پنجره را برش دهید. حواستان باشد که لولای در و پنجره همان قسمتهایی است که نباید برش دهید و باید به پاکت وصل بماند. خانه آماده است آن را روی یک تکه مقوا بچسبانید و جلوی آن را حیاط سازی کنید. از پنبه رنگ شده با گواش میتوانید برای ساخت چمن، از چوب بستنی برای ساخت نرده و از میوه کاج به عنوان درخت استفاده کنید.
لانه پنگوئنی پرنده
اگر خانه شما بالکن یا تراسی دارد که پرندهها بتوانند در آن لانه درست کنند، شما میتوانید با استفاده از همین پاکتها، برایشان این کار را انجام دهید. بعد از شستن و رنگآمیزی پاکت، مانند قایق یک سمت آن را برش میدهید. در نظر داشته باشید که پرنده باید بتواند از سوراخ ایجاد شده عبور کند.
برای اینکه شکل پنگوئن به لانه بدهید، طرح دو بال پنگوئن بر روی دو سمت پهلویی در خانه میکشید و برش میدهید قسمت بالا باید به پاکت متصل باشد. بالها را از نقطه اتصال کمی به بیرون تا میکنید تا شبیه بالهای باز شده پنگوئن باشد. حالا دو در بطری دوغ یا نوشابه را در قسمت بالا کنار هم میچسبانید که چشم پنگوئن درست شود. از یک تکه کاغذ یک مثلث متوازی الاضلاع دو سانتی متری درست میکنید و به عنوان نک زیر چشمها میچسبانید. حالا کافی است کف پاکت را با پنبه پر کنید و کمی دانه بریزید.
منبع: پارسینه
کلیدواژه: کاردستی بازی با کودک سبک زندگی پارسی خبر برای ساخت
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۰۴۵۴۲۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خوراکیهایی که بهتر است با معده خالی خورده نشوند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، صبحانه وعده غذایی است که معمولاً با معده خالی مصرفش میکنیم و فقط سالمبودن غذا نیست که اهمیت دارد. بلکه هدف این است که بدانیم چگونه از غذایی که میخوریم بهترین بهره را ببریم و به گوارش و جذب غذا کمک کنیم تا مواد مغذی آن به بهترین شکل به بدنمان برسد.
بیشتر بخوانید: طب ایرانی برای فصل بهار چه توصیههایی دارد؟آبمیوهها
برای بعضیها، آبمیوه پای ثابت رژیم غذایی است. اما آبمیوه با معده خالی میتواند فشار بسیار زیادی به پانکراس یا لوزالمعده وارد کند. قند آبمیوه که بهصورت فروکتوز است میتواند بر کبد نیز تأثیر منفی بگذارد.
شاید آبمیوه انتخاب سالمی به نظر برسد؛ اما شواهد علمی نشان میدهند طی فرایند آبگیری میوهها، فیبرهای سالمی که در پالپ و پوست میوه وجود دارند جدا میشوند. این اتفاقی که برای فیبر میوه میافتد باعث بالارفتن بیشتر قند خون شما نسبت به زمانی میشود که خود میوه را بهصورت کامل میخورید؛ بنابراین خوردن آبمیوه میتواند شما را مستعد دیابت یا کلسترول بالا کند.
مرکبات
میوههای مرکباتی مانند پرتقال و گریپفروت و گوآوا هر چند ویتامین C بالایی دارند اما میتوانند تولید اسید را در معده افزایش دهند و ریسک گاستریت و زخم معده را بالا ببرند. میزان بالای فیبر و فروکتوز موجود در میوههای مرکباتی، درصورتیکه با معده خالی مصرفشان کنید، میتواند سیستم گوارشتان را کُند کند. توصیه میکنیم این میوهها را بعد از صبحانه مصرف کنید.
قهوه
متأسفانه این نوشیدنی محبوب و پرطرفدار اگر با معده خالی مصرف شود میتواند موجب اسیدی شدن معده شود، زیرا تولید هیدروکلریکاسید را در سیستم گوارش افزایش میدهد که عاملی برای گاستریت خواهد بود.
هرچند موز بهطورکلی میوهای سالم و بسیار مفید است؛ اما برخی از افراد اگر با معده خالی موز بخورند به دلیل پتاسیم و منیزیم زیاد موجود در موز دچار ناراحتی معده خواهند شد
چایچای هم مثل قهوه، یک نوشیدنی بسیار پرطرفدار خصوصاً برای صبحانه است. اما مطالعات نشان میدهند نوشیدن چای با معده خالی در برخی افراد میتواند سبب تحریک معده شود. مصرف چای با معده خالی ممکن است باعث تهوع و سوزش معده شود و دلیلش هم تانین موجود در چای میباشد.
غذاهای تند و پرادویه
هرگز برای صبحانه غذای تند و ادویهدار نخورید. چون مخاط معده تحریک شده و احساس ناراحتی به شما میدهد و بر گوارشتان اثر منفی میگذارد.
غذاهای چرب
غذاهای سرخ شده و چرب گزینههای خوبی برای صبحانه نیستند. محتوای زیاد چربی در غذا میتواند برای معدهای که خالی بوده، نفخ و احساس بدهضمی ایجاد کرده و باعث بیحالی شود.
نوشابههای گازدار
نوشابههای گازدار و سودا باعث نفخ در گوارش میشوند و احساس ناراحتی به شما میدهند. ضمناً قند بالای موجود در این نوشیدنیها باعث افزایش فوری قند خون شده و به دنبال آن، افت ناگهانی قند خون و احساس بیحالی و بی انرژی بودن اتفاق خواهد افتاد.
نانهای شیرین و غلات صبحانه شیرین
نانهای شیرین و فانتزی، انواع کیک و دونات و غلات فوری و شیرین گوناگونی که برای صبحانه وجود دارند میتوانند یک انرژی فوری به شما بدهند، اما این مواد غذایی اغلب پُر از قندهای تصفیه شدهاند. این خوراکیهای شیرین میتوانند سطح قند خون را ناگهان بالا ببرند و متعاقباً با افت ناگهانی، احساس بیحالی و خستگی به شما بدهند.
موز
هرچند موز بهطورکلی میوهای سالم و بسیار مفید است؛ اما برخی از افراد اگر با معده خالی موز بخورند به دلیل پتاسیم و منیزیم زیاد موجود در موز دچار ناراحتی معده خواهند شد.
ماست
مصرف محصولات تخمیری شیر مانند ماست با معده خالی باعث میشود باکتریهای اسیدلاکتیک موجود در ماست به دلیل بالابودن سطح اسید معده خالی، بیاثر شوند. ضمناً بهخاطر بالابودن سطح اسید، معده هیدروکلریک تولید میکند که باعث اسیدیته محیط معده میشود.
سالاد
سبزیجات خام مورد مصرف در سالادها میتوانند برای ناهار انتخاب بهتری باشند. سبزیجات خام پُر از فیبر هستند که میتواند فشار زیادی به معده خالی وارد کرده و باعث شکمدرد و نفخ شود. مثلاً گوجهفرنگی حاوی تانیک اسید است که در تماس با آنزیمهای گوارشی در معده میتواند ناراحتیهایی در معده ایجاد نماید.
خیار
معده شما در ابتدای روز نمیتواند بهاندازه کافی آنزیم تولید کند. در نتیجه واردکردن خیار به معده خالی کار معده را برای هضم خیار سخت میکند و باعث ناراحتی معده میشود. خیار را بهعنوان میانوعده یا بعد از ناهار مصرف کنید.
فرآوردههای لبنی
محصولات لبنی مطمئناً بدترین غذاها برای معده خالی نیستند؛ اما اگر میخواهید در صبحانه لبنیات هم مصرف کنید به مقدار کم مصرف کنید. زیرا همانطور که در مورد ماست گفتیم، باکتریهای مفید موجود در لبنیات بهواسطه اسید معده خالی تخریب میشوند.
توصیههای پایانی
خیلی خوب است که روزتان را با یک لیوان آب ولرم شروع کنید تا کمک اساسی به شروع گوارشتان کنید. صبحانهای که میخورید باید شامل پروتئین و فیبر و چربیهای سالم باشد تا یک انرژی یکنواخت به شما بدهد.
انتهای پیام/
کد خبر: 1229113 برچسبها دانستنی ها